【健康になる秘訣】乾燥から始まる風邪の初期症状。食事で解決！《体温調節で回復する裏技》👍簡単アドバイス🤒

投稿者: Ayurveda Salon Mater, posted in 健康・健康と食事
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『風邪かな？』と感じたら

あなたが
真っ先にする行動は
どんなことでしょうか？🤔

もしかしたら。。。
市販の風邪薬を服用すること？

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「風邪の初期症状」を
薬に頼らず
素早く回復する方法があれば。。。
そんな風に
考えたことはありませんか？
そして
もし。。。　本当に。。。

素早く回復できたなら。。。😽

あなたは
風邪の症状で
震えながら寝込むことも

嫌々
病人食を食べ続けることも

。。。そんな病床生活から

逃れることが
できるかも知れません🤗

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私たちが
日頃から食べている
食事について

あなたは
考えてみたことがあるでしょうか？

そして
それについて
深く探究している
私の体験にから
あなたへのアドバイスを
お伝えしたいと考えました



「身体は食べた物で出来ている」と
言うフレーズを

あなたも　一度は
耳にしたことが
あるのではないでしょうか？


あなたが
「風邪の初期症状」に気付いたら

まず、初めに考えて欲しいことは。。。

その症状が現れた　
あなたの数日前からの食事や行動を
振り返る

あなたの数日間の生活で
どのようなことが
『風邪』の引き金になってしまったのか
を考えることができます


『風邪かな？』と　感じたら
数日前の食事傾向と行動パターンを


振り返ってみましょう☝🏼

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「薬に頼らない！
風邪の初期症状を回復するアドバイス」
乾燥から始まる風邪の症状編
について
Mater theoryに基づく解説を
お話ししてみましょう🤗


あなたが作り上げた既成概念は🤔　
真実でしょうか？
☝️あなたが検証してみましょう😘
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サロン マーテルが
あなたにお贈りする
《健康になる秘訣》とは

検証と立証を基にお伝えしています

私は 健康 80％ 不調 20％😅
この、不調 20% は
私にとって、
とても頼れるメンターであります👍
『風邪の症状』を
詳しく考え、判断してみましょう。。。

あなたが　風邪の初期症状に気付いた時
数日前からの食事傾向を
リストアップする習慣を作りましょう

-振り返り-
・直前の食事や食べた物
・前日の食事や食べた物
・2日前の食事や食べた物

リストアップできたら😐

食べた物のリストには
スナック菓子やインスタントなど
どんな味付けや味覚であったかを
思い出して詳しくメモします

そして
次にリストアップすることは

あなたの
風邪の初期症状が
どのような症状であったのか？

細かくあなたの
症状を書き留めます

初めは
面倒な作業ですが
食材の特徴や味覚の性質を
覚えることで

あなたの体質と食べ物が
どのように関わっているのかを知る
多くの症状のヒントとなり

あなたの不調を回復へ導く
アイデアが生まれるようになります

 
私の体験からは。。
乾燥から始まる
「風邪の初期症状」には

・喉がカラカラする
・咳き込む
・鼻が乾く
・手指に水分や油分が無くカサカサする

あなたのリストには
どのような症状や状態が
ピックアップされましたか？
そして
兆候が現れる直前から
あなたは
どのような特徴の食材を
食べていたのでしょうか？


これからお伝えするアドバイスを
あなたが記憶することで

これらの症状を
素早く回復することが
可能となるでしょう😁👍🏻
まず最初に
あなたの健康状態を確認してみましょう
あなたが健康で健やかな生活をしているなら

このままま
読み進めて頂いても問題ありませんが
「初期の風症状」以外の不調を持ち合わせている場合

このアドバイスは
参考までに記憶して頂きますよう
お願い致します


このタイトルにもあるように
「風邪の初期症状」についての解説です

別の症状を持ち合わせている場合は
助言としての効力はなくなります

＊あなたの健康を守るために＊
⁂ご注意して頂けますようお願い致します


次項　予告　リスト
・「風邪予防アドバイス」摂り入れるべき食材
・「風邪予防アドバイス」控えるべき食材
・「風邪予防アドバイス」お勧めアクション
・「風邪予防アドバイス」控えるべきアクション
・まとめ
・contact
Mater Theoryに基づく《健康になる秘訣》解説一覧
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